problem z

[...] , bardzo źle:( i tu moja prośba do Was - jak poradzić sobie ze słodyczami - jak je odstawić - już przekonałem sie na własnej skurze , że nie dam rady ich odstawić od tak bezproblemowo z dnia na dzień:( czy są jakieś skuteczne środki zapobiegające chęci sięgnięcia po słodycze ( takie jak np. dla palaczy na rzucanie palenia ) czy są też jakieś [...]

Masz jakis problem czy tylko chcesz sie pospinac przez internet bo na podwroku Cie napjerdalali i sciagali z ciebie twarzowe jak byles mlodszy i teraz chcesz odreagowac chociaz w spamie ?

[...] się pogłębić) 12x9/15x11/15x16/15x19 15x10/15x12/12x17/12x20 15x10/15x12/15x17/10x22 15x12/15x17/15x20/10x22 Californian Press 5x15 (haha już wiem na czym polegał mój problem następnym razem już będzie ok, ale chyba i tak jest lepiej niż tydzień temu) 15x11/15x14/15x17/15x19/15x22 15x9/15x14/15x19/15x24/15x27 15x9/15x14/15x19/15x26/15x31 [...]

[...] b/w/t: w miare rozsadna dieta z mala iloscia tluszczu na zrzucenie tluszczu ktory kiedys mialem bardzo duzy Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: normalne Cel/problem/opis: Najbardziej poszerzenie plecow i klatki , zmniejszenie ilosci fatu , teraz jak sie mierzylem bylo ok 14-15% [...]

Tak to wygląda na dzień dzisiejszy, waga około 86. Diete trzymam, jest już poprawiona, wieprzowine zastąpiłem cyckami z kuraka. Jedynie mam problem ze śniadniem, nie zawsze dojadam

Witam wszystkich.Mój problem jest wiekszy niz tu wszystkie razem.Trzy lata temu u mnie wybudowano w parku boisko do siatki do pilki noznej,do tenisa do koszykowki razem.Oczywiscie podjolem treningi w pierwszym lecie bylo cudownie biegalem gralem czulem sie swietnie nawet schudlem ale na drugi rok zaczolem miec bole nie wiedzialem co to jest i do [...]

Słuchajcie, niemożliwością jest zdiagnozowanie kogoś przez internet, ale gdyby ktoś miał podobny problem, i żaden lekarz nie miałby pomysłu na właściwą diagnozę, myślę, że warto przeczytać to: http://www.fizjoklinika.com/zespol_przedzialow_powieziowych_podudzia.html , czy to: http://www.fizjoklinika.com/bole_piszczeli.html , dokładnie, [...]

ja też stety/niestety mam doświadczenie w temacie my tutaj tobie mozemy powiedzieć jak masz jeść i ćwiczyć, co masz zmienić, ale jesli problem będzie siezial ciagle w głowie i blokować się przed zmianami, to ciężko będzie nam Tobie pomóc przede wszytskim musisz zaczac sobie zdawac sprawe z problemu i chciec zmiany

Witam ! Chcialbym prosic o ocene diety i ewentualne poprawki.Obecnie dieta na mase przy 75 kg/175cm 25 lat, praca dosc energiczna,silownia 4 razy w tyg. Moja obecna dieta to rezultat typowej metody podstawiania ktora mozna powiedziec "budowala" sie przez pare miesiecy.Nigdy nie bylem zwolennikiem typowego rzucenia sie na gleboka wode i z [...]

[...] 19:00 zjadałem łącznie 2000kcal. Od razu się rzuciłem na głęboką wodę niskie okno i małą ilość kcal. Zjeść 3000kcal w 2 posiłkach, jeśli coś jest dobre to dla mnie żaden problem ;P Wiem, że będę czół głód i będzie mi ciężko na początku, ale to minie z czasem organizm się przyzwyczai. A wygodnie w tym sensie, że nie musze non stop siedzieć w [...]

[...] ja mam takie swoje jedne czarne ktore byly na poczatku idealne, a teraz jak je zakladam to spadaja do kolan i jednym slowem nie mam juz w czym za bardzo chodzic to maly problem bo stracilem 7kg, a chce jeszcze ze 14 i co teraz? mam kupic nowe spodnie zeby wywalic je znowu za miesiac dwa? chyba trzeba kupic dres i smigac w nim do konca [...]

[...] pozostanie w swojej kategorii , bo mimo , ze jak dla mnie to wynik moglby byc inny ( MINIMUM REMIS), to Hunt byl swiezakiem w mma , mimo to jednak Sylvek nie zdolal go skonczyc w parterze , widac , ze jednak roznica wagi sprawia mu problem. Mino wszystko rewanz Crop vs Wand chetnie by sie obejrzalo i mysle, ze DSE w koncu rowniez na to wpadnie .

Szczerze mowiac to pomysl z paskami jest ekstra. Sam mam problem sciagajac rekawiczki po trenigu tym bardziejh, ze mam duze dlonie i kupujac najwiekszy rozmiar mam z tym problem po treningu i nie ma za co zlapac. Aktualnie chyba w meskich nie ma takich paskow?? Moze zakupie takie swojej kobiecie, biale na prawde wygladaja super! Szkoda tylko, ze [...]

Tak jak pisałam przesyłam dietę z takiego normalnego dnia tygodnia. Trochę zjadłam na kolację ale po treningu to chyba ok? Trening modyfikuję ile się da, żeby robić na wolnych ciężarach. Problem jest z filmem z przysiadów bo nie mam sprzętu, który to nagra, a moja komórka nie da rady :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5332bd85d6cb4903996637ca1ec7922b.png

[...] hakiem, drugim razem 1600. To praktycznie 400 kcal różnicy... Oczywiście nie powinnaś sztywno trzymać się jednej wartości liczbowej, ale oscylować w pewnym ustalonym przedziale kalorycznym. Dlatego lepiej planować dzień do przodu, by poprawek nie robić "na gorąco", jeśli mamy z tym problem. Zmieniony przez - zly_duszek w dniu 2013-10-08 22:34:38

[...] Oczywiscie dieta i trening aerobowy w 1 miesiacu (po treningu rowerek ok 30 minut) a 2 i 3 miesiac dieta masowa ------------------------------------- 1.BIALKO 2* - tu mam problem niewiem czy brac na noc serwatkowe WPC/WPI (myslalem o MATRIXIE ale moze macie jakies inne propozycje) czy wolnowchlanialne(myslalem o System Protein 80 Olimpu ale [...]

Sądzę, że Mayweather najbardziej ceni sobie swoje pieniądze. I jeżeli dostałby dużo szmalu to pewnie by stanął z Mannym. Ale by to była walka :D ale na razie to tylko nasze marzenia :) A ile Floyd w ogóle waży? Bo na ważeniu PacMana i Cotto widziałem taki Transparent "Mayweather 170 lbs? No problem" - kibice Mannyego

co jest kurva koksy mam problem bo pisze z kafejki gdyz siedze u kobiety i nie wiem jak sie wylogowac zeby ktos po mnie nie mogł sie wpisac ... kurva niepotrzebnie sie logowałem zeby to**** no nic zobaczymy lece na kolacje nara

[...] w klinice sportowej. ktos wyzej wspominal o dr Krochmalskim z łodzi.korzystalem z uslug i polecam.polecam rowniez kierownika rehabilitacji w klinice dr Krochmalskiego a mianowicie mgr Stefańskiego seria 10 zabiegow z zakresu mobilizacji barku zalatwila problem blizniaczy do twojego. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-03-29 08:19:04

[...] Jakis miesiac temu mialem gadke przy piwie z jednym, wykladowca uniwersytecki, koles na poziomie. No i ja mu tak delikatnie: "I heard that in France you have some problems with banlieus ( generalna nazwa obrzezy miast gdzie byly zamieszki )..." A kolo spokojnie i z usmiechem: "Oh, you mean we have a problem with the [...]